2017年06月15日

調子が悪い時は悪いなりに

ちょっと睡眠の質が悪くて寝不足気味になったり
身体の疲れが抜けきれないとか完全に不調では無い物の良いか悪いかで分類すれば

残念ながら悪いんだろうなぁ・・・
仕事中は集中力を切らせないように出来るけど、プライベートでは疲れが先に来てますね

まぁ調子が悪い時は悪いなりに最悪にならないように気をつけるだけ
レッドゾーンは低いけどイエローゾーンは広いのだ(笑)

基本の体調ベースを固めてそう簡単に崩れないようにしないとなぁ
一年前の足の爆弾再発でこの所体力強化を怠っているのも響いているんだろうなぁ

やっぱり何をするにも足腰の強化が基本ですねw
posted by 園長 at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記